Questi Uova alla diavola ripiene di tonno sono perfette da portare in valigia per il pranzo o da servire come antipasto!

Uova alla diavola di tonno

Ho combinato due piatti preferiti, le classiche uova alla diavola e l’insalata di tonno e ho preparato questi snack, pranzo o antipasti di dimensioni ridotte che puoi facilmente preparare in anticipo e farti scoppiare in bocca! Potrebbero piacerti anche versioni come Instant Pot Deviled Eggs o Guacamole Deviled Eggs.

Uova sode ripiene di tonno, perché no!? Sono un’ottima alternativa a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico ai panini al tonno e possono essere preparati in anticipo per il pranzo in movimento. Sono anche keto, senza glutine e interi30 se usi maionese conforme. Se vuoi saltare del tutto la maionese, puoi sostituire la maionese con un po’ di olio d’oliva.

Come fare le uova alla diavola di tonno

Suggerimenti per l’uovo alla diavola di tonno

  • Uso la mia pentola istantanea per fare uova sode facili da sbucciare
  • Per confezionarli per il pranzo, conservali in un contenitore ermetico e conservali in frigorifero per un massimo di 4 giorni.
  • Puoi facilmente dimezzare la ricetta per fare meno porzioni.

Altre ricette di tonno che potresti gustare:

Insalata Di Tonno Uova Alla Diavola

264 Cal 26.5 Proteine ​​3 Carboidrati 16 Grassi

Tempo di preparazione: 20 minuti

Tempo totale: 20 minuti

Queste uova alla diavola ripiene di tonno sono perfette da mettere in valigia per il pranzo o da servire come antipasto!

  • In una ciotola media unire i tuorli d’uovo con la maionese e il purè.

  • Aggiungere il tonno, la cipolla rossa e l’aceto di vino rosso.

  • Versare cucchiaiate abbondanti di insalata di tonno nelle 16 uova dimezzate. Guarnire con erba cipollina.

Porzione: 4 uova metà, Calorie: 264 kcal, Carboidrati: 3 g, Proteine: 26,5 g, Grassi: 16 g, Grassi saturi: 3,5 g, Colesterolo: 397 mg, Sodio: 472 mg, Zucchero: 1 g

Punti intelligenti blu: 2

Punti intelligenti verdi: 6

Punti intelligenti viola: 2

Punti +: 4

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