Salsa di spinaci caldi e di formaggio, prendi delle patatine, toast o crudites e tuffati! Perfetto per feste o riunioni, puoi raddoppiare o triplicare la ricetta secondo necessità.

salsa piccante di spinaci

Ho pubblicato per la prima volta questa ricetta nel 2010, mia figlia maggiore Karina adora questa salsa! Era l’unico modo per portarla agli spinaci orientali e glieli preparavo spesso come spuntino dopo la scuola. Altre salse che potresti gustare sono Buffalo Chicken Dip, Hot Chicken Philly Cheesesteak Dip e Crab Guacamole o dai un’occhiata a un elenco completo di Party Dips.

Ordinare una salsa di spinaci tradizionale da un ristorante può farti ottenere 1.600 calorie e 100 grammi di grasso. Rimuovere la crema di formaggio e utilizzare ingredienti più leggeri rende questo tuffo molto più leggero della metà! Solo 85 calorie a porzione e non puoi nemmeno dirlo!

Con l’arrivo del Super Bowl ho pensato di far rivivere questo tuffo! Potete prepararlo il giorno prima e infornare secondo necessità. Si può anche congelare prima di scaldare se volete prepararlo qualche giorno prima. Dai un’occhiata a un elenco completo delle mie idee per il Super Bowl Party Food.

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salsa piccante di spinaci

85 Cale 5,5 Proteine ​​3,5 Carboidrati 6 Grassi

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 20 minuti

Tempo totale: 30 minuti

Salsa di spinaci caldi e di formaggio, prendi delle patatine, toast o crudites e tuffati! Perfetto per feste o riunioni, puoi raddoppiare o triplicare la ricetta secondo necessità.

  • 10 once di spinaci tritati surgelati, scongelati e il liquido in eccesso spremuto
  • 1/2 tazza di panna acida leggera
  • 5 cucchiai di maionese leggera
  • 1/3 cup Parmigiano Reggiano
  • 1/4 tazza di scalogno, tritato
  • 1 spicchio d’aglio, schiacciato
  • 1 tazza (4 once) di mozzarella parzialmente scremata grattugiata
  • pepe fresco a piacere
  • Preriscaldare il forno a 375°F.

  • Unire tutti gli ingredienti in una ciotola media.

  • Mettere in una teglia da forno e cuocere a 375° per 20-25 minuti, fino a quando il formaggio sarà ben caldo e sciolto.

  • Servire subito.

Porzione: 1/4 tazza, Calorie: 85 kcal, Carboidrati: 3,5 g, Proteine: 5,5 g, Grassi: 6 g, Grassi saturi: 2,5 g, Colesterolo: 14 mg, Sodio: 181,5 mg, Fibre: 0,5 g, Zucchero: 0,5 g

Punti intelligenti blu: 3

Punti intelligenti verdi: 3

Punti intelligenti viola: 3

Punti +: 2

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Credito fotografico Sarah di Broma Bakery