Fritto all’aria Peperoni Shishito escono carbonizzati e pieni di bolle con la friggitrice ad aria, che usa molto meno olio! Una spruzzata di limone sopra e sono buonissimi!

Peperoni Shishito Fritti

I peperoni Shishito in blister vengono solitamente saltati in padella in un wok o in una padella. Poiché stai usando meno olio nella friggitrice ad aria, questi sono molto più sani, meno disordinati e così facili!

Adoro usare la mia friggitrice ad aria per le verdure! Faccio di tutto, dalle zucchine, agli asparagi, ai broccoli e altro ancora. Questi peperoni sono sempre una vera delizia.

Hai provato i peperoni shishito? Li ordino sempre in uno dei miei ristoranti preferiti come antipasto, ma li preparo anche da zero tutto il tempo, perché puzzano così facilmente! Li compro da Trader Joe’s, arrivano imbustati ma anche molti mercatini e supermercati li vendono.

Meno di dieci (10) minuti per fare, questa ricetta facile utilizza solo 4 (quattro) ingredienti peperoni shishito, olio d’oliva, sale e spicchi di limone da spremere sopra. Escono carbonizzati e bollenti sui bordi, perfetti come antipasto o merenda.

I peperoni shishito sono piccanti?

Spesso mi sembra di giocare alla roulette russa quando li mangio perché non sai mai cosa otterrai. Alcuni sono delicati, alcuni sono davvero piccanti, anche se più delicati dei peperoni jalapeno. Il loro sapore è leggermente piccante e dolce con un pizzico di affumicato.

Dove acquistare i peperoni shishito?

Di solito prendo questi peperoncini da Trader Joes, ma puoi anche trovarli da Wegmans e Fresh Direct.

I peperoni shishito sono salutari?

Come tutti i peperoni, peperoni shishito sono ricchi di vitamine e minerali.

Altre ricette per friggitrici ad aria Air

Friggitrice ad aria Shishito Peppers

15 Cals 1.5 Proteine ​​2.5 Carboidrati Grassi

Tempo di preparazione: 2 minuti

Tempo di cottura: 8 minuti

Tempo totale: 10 minuti

I peperoni shishito fritti ad aria escono carbonizzati e bollenti con la friggitrice ad aria, che utilizza molto meno olio! Una spruzzata di succo di limone e sono deliziosi!

  • 8 once di peperoni shishito, si possono trovare nei mercati degli agricoltori, in alcuni negozi di alimentari e da Trader Joe’s
  • olio extra vergine di oliva spray
  • 1/4 di cucchiaino di sale kosher
  • 1 limone, tagliato a spicchi
  • Cospargere i peperoni shishito con olio d’oliva.

  • Preriscaldare la friggitrice ad aria 400F 3 minuti.

  • Trasferire nella friggitrice ad aria e cuocere in un lotto 400F 8 minuti, scuotendo il cestello a metà fino a renderlo morbido e leggermente carbonizzato e bollito

  • Cospargere di sale e spremere con spicchi di limone, servire caldo.

Porzione: 2 once, Calorie: 15 kcal, Carboidrati: 2,5 g, Proteine: 1,5 g, Sodio: 76,5 mg, Fibre: 0,5 g, Zucchero: 2 g

Punti intelligenti blu: 0

Punti intelligenti verdi: 0

Punti intelligenti viola: 0

Punti +: 0

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Credito fotografico: Jess Reilly