Braciole di maiale marinate all’aglio e lime veloci sono così FACILI da preparare e impiegano solo 10 minuti per cucinare. Di solito li preparo nella mia griglia, ma sono ottimi anche alla griglia, vengono succosi e così saporiti!

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Braciole di maiale marinate all’aglio e lime veloci

Maiale, quell’altra carne bianca! A casa mia adoriamo le braciole di maiale e le cotolette di maiale. Questa ricetta è un alimento base nella mia casa, la mia famiglia la adora e adoro quanto sia veloce da montare nei giorni feriali impegnativi! Queste cotolette di maiale impanate sono anche in rotazione costante a casa mia quando voglio cambiare le cose.

Per queste braciole di maiale, puoi lasciare marinare il maiale per 15 minuti o per tutta la notte. Se desideri utilizzare un lombo di maiale al posto delle costolette di maiale, anche questa marinata sarebbe ottima. Rosolare l’esterno del lombo di maiale, quindi cuocerlo in forno fino a quando non sarà cotto al centro.

Cosa servire con braciole di maiale all’aglio e lime

Servili con riso al coriandolo e lime a parte e alcune fette di avocado, questo sarebbe ottimo anche con una grande insalata.

Ingredienti della marinata all’aglio e lime

La semplice marinata di braciole di maiale è semplice e fatta con soli 5 ingredienti che probabilmente hai già a portata di mano:

  • aglio
  • cumino
  • peperoncino in polvere
  • paprica
  • e, naturalmente, lime

Puoi usare questa marinata all’aglio e lime sul pollo?

Sicuro! Questo sarebbe ottimo su petti di pollo, cosce di pollo o anche per arrostire un intero uccello.

Come fare

Altre ricette di braciole di maiale:

Braciole di maiale marinate all’aglio e lime veloci

224 Cal 38 Proteine ​​1,8 Carboidrati 6 Grassi

Tempo di preparazione: 5 minuti

Tempo di cottura: 10 minuti

Tempo di marinatura: 15 minuti

Tempo totale: 30 minuti

Queste braciole di maiale all’aglio e lime sono così FACILI da preparare e richiedono solo 10 minuti per cucinare. Di solito li preparo nella mia griglia, ma sono ottimi anche alla griglia, vengono succosi e così saporiti!

  • 4 costolette di maiale magre disossate ciascuna da 6 once
  • 4 spicchi d’aglio, schiacciati
  • 1/2 cucchiaino di cumino
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1/2 cucchiaino di paprika
  • 1/2 lime, succo di
  • 1 cucchiaino di scorza di lime
  • 1 cucchiaino di sale kosher e pepe fresco

  • Elimina il grasso dal maiale. In una ciotola capiente condire il maiale con aglio, cumino, peperoncino in polvere, paprika, sale e pepe. Spremere il succo di lime e una parte della scorza del lime e lasciarlo marinare almeno 20 minuti.

  • Per grigliare: foderare la teglia con un foglio per una facile pulizia. Metti le braciole di maiale sulla padella e cuoci per circa 4-5 minuti su ciascun lato o fino a doratura. Per grigliare, grigliare a fuoco medio-alto 4-5 minuti per lato.

Porzione: 1chop, Calorie: 224kcal, Carboidrati: 1,8 g, Proteine: 38 g, Grassi: 6 g, Colesterolo: 112 mg, Sodio: 368 mg

Punti intelligenti blu: 5

Punti intelligenti verdi: 5

Punti intelligenti viola: 5

Punti +: 5

Parole chiave: Senza Glutine